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1、要在手机上下载一个叫“小米运动”的APP。

2、安装小米运动后，打开蓝牙，用蓝牙连接体脂秤。然后打开APP，设置一些初始数据。

3、按照小米运动的指示，站在体脂秤上进行测量。

4、测量结束后，体脂秤会将你的体重等数据通过蓝牙发送到小米运动APP。小米运动APP要把这些数据上传到小米云做进一步的分析处理，最后返回一个结果给小米云APP。这个结果可以告诉你，你超重了，或者你的体脂超重了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。